Pauline Salvi Thérapie
THERAPIE PSYCHO-CORPORELLE ET ENSEIGNANTE DE DANSE NIA® A NEUCHÂTEL
RECONNEXION AU CORPS ET LIBERATION EMOTIONNELLE DOUCE
Revenir à soi.
Quand les mots ne suffisent plus, le corps peut parler
BIENVENUE
Dans cet espace d’accompagnement psycho-corporel, d’écoute et de soutien, j’accompagne des femmes portant un vécu traumatique — blessures liées à la violence, épreuves de vie difficiles — ou souhaitant simplement se reconnecter à leur corps.
Lorsque l’on a traversé des expériences marquantes, le corps garde parfois l’empreinte de ce qui n’a pas pu être exprimé.
Anxiété, tensions, hypervigilance, sentiment de déconnexion ou de dissociation peuvent s’installer.
Mon accompagnement vous aide à retrouver un sentiment de sécurité intérieure, de stabilité et de confiance, à votre rythme.
Ma mission de thérapeute psycho-corporelle
Mon approche vous invite à vous reconnecter à votre corps, à retrouver un sentiment de sécurité intérieure, la confiance en vous et dans la relation à l’autre. Pour cela, je vous accompagne dans l’écoute de vos ressentis corporels, en vous aidant à nommer vos sensations et à leur donner une voix. Cela ouvre la possibilité de porter un nouveau regard sur votre vécu et de transformer votre relation à vous-même. Mon intention est de vous soutenir dans la création d’un nouveau lien à votre corps, afin que vous puissiez avancer plus sereinement dans votre vie.
Comment se déroule une séance ?
Une séance individuelle dure environ 60 minutes, dans un cadre confidentiel et sécurisant à Neuchâtel.
Nous commençons par un temps d’échange verbal pour accueillir ce qui est présent pour vous.
Puis, selon vos besoins, je vous propose des outils psycho-corporels doux tels que :
la respiration consciente
des exercices d’ancrage
l’exploration des sensations corporelles
des mouvements lents ou micro-mouvements
des pratiques de régulation émotionnelle
des temps de recentrage guidé
des exercices de libération émotionnelles
des visualisations
Rien n’est forcé.
La séance se déroule à votre rythme.
L’objectif est de permettre à votre système nerveux de retrouver progressivement un sentiment de sécurité et d’apaisement sans réactiver votre vécu traumatique.
L’accompagnement peut être ponctuel ou s’inscrire dans un suivi régulier.
Remettre le corps au sein du processus thérapeutique
Remettre le corps au sein du processus thérapeutique est le cœur de mon accompagnement.
Grâce aux outils psycho-corporels, je vous guide à entrer en contact avec vos sensations, à reconnaître vos blocages — qu’ils soient physiques, mentaux ou émotionnels — afin de permettre la libération de ce qui était jusque-là contenu.
Ce chemin d’accueil et d’intégration ouvre la porte à de nouvelles expériences et à une transformation intérieure profonde.
Inclure le corps dans le processus thérapeutique permet souvent de délier les émotions figées, de remettre en mouvement l’énergie bloquée par des vécus passés.
Peu à peu, un nouvel équilibre peut émerger, plus vivant et plus aligné.
La danse NIA®
En parallèle de mon activité de thérapeute, j’enseigne également la danse Nia® à Neuchâtel.
La Nia est une pratique de mouvement qui mêle danse, expression corporelle et conscience du corps.
Elle invite à bouger librement, à ressentir le plaisir du mouvement et à se reconnecter à son énergie vitale.
Les cours de Nia se vivent en groupe dans une atmosphère bienveillante et ludique. Aucun contact physique n’est proposé pendant les cours.
Ils constituent un espace différent des séances thérapeutiques individuelles, dédié au mouvement, à la joie et à la vitalité du corps.
Pour qui?
Dans mon cabinet à Neuchâtel, j’accompagne particulièrement les femmes qui :
- Ont été victimes de violences physiques ou psychiques et souhaitent un accompagnement en thérapie psycho-corporelle
- Se sentent déconnectées de leur corps et ressentent le besoin de renouer avec lui
- Ont vécu un événement marquant ou douloureux qui perturbe leur quotidien (hypervigilance, troubles du sommeil, anxiété ....)
- Souhaitent explorer leurs besoins, identifier leurs limites et apprendre à les exprimer
Si vous ressentez l’envie de vous reconnecter à vous-même, je serai heureuse de vous accompagner sur ce chemin.
Témoignages
"Avant de rencontrer Pauline, je me sentais coupée de mon corps et de mes émotions. Dès les premières séances, j’ai ressenti une sécurité et une bienveillance. Pauline m’a aidée à écouter mes sensations, à nommer mes émotions et à accueillir ce qui était douloureux sans jugement. Petit à petit, j’ai retrouvé confiance en moi, en mon corps et dans mes relations. Aujourd’hui, je me sens plus solide, plus ancrée, et capable d’avancer avec douceur sur mon chemin. L’accompagnement de Pauline a été une véritable transformation pour moi"
Mélanie
« Le corps est le temple de l’âme : il ne ment jamais, il attend seulement qu’on l’écoute »
C.G. JUNG